স্বাস্থ্য

সুখী বড়ি আর কনডমের চাহিদা যেভাবে স্যালাইন দিয়ে সামলাচ্ছে বিএনপির তেলেসমাতি সরকার!   ময়মনসিংহের গোপালনগরের লিমা খাতুনের বয়স পঁয়ত্রিশ। তিনি কমিউনিটি ক্লিনিকে গিয়েছিলেন কনডম আর…

হ্যাঁ—গাঁজা (ক্যানাবিস) নিয়মিত বা দীর্ঘদিন খেলে যৌন শক্তির ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে। তবে এটা সবার ক্ষেত্রে একরকম হয় না—কেউ সাময়িক উত্তেজনা বাড়তে দেখলেও দীর্ঘমেয়াদে…

আপনি যে সমস্যাটা বলছেন—পুরুষাঙ্গ দাঁড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে পানি (সাধারণত বীর্য বা পাতলা তরল) বের হয়ে যাওয়া এবং তারপর আর শক্ত না হওয়া—এটা কয়েকটি কারণে হতে…

গাঁজা (Cannabis) নিয়ে অনেক আলোচনা আছে—কিছু সম্ভাব্য উপকারিতা থাকলেও এর ঝুঁকি ও ক্ষতিও কম নয়। সহজভাবে দুটো দিকই তুলে ধরছি:   ✅ সম্ভাব্য উপকারিতা (কিছু…

বাংলাদেশে তীব্র গরমে শরীর দ্রুত পানি ও লবণ হারায়, যার ফলে দেখা দিতে পারে Dehydration (ডিহাইড্রেশন)। তাই এই সময়ে সঠিক খাবার নির্বাচন করা খুবই জরুরি।…

বাংলাদেশে গরমের তাপমাত্রা দিন দিন বাড়ছে। এই তীব্র গরমে সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি হলো Heat Stroke (হিট স্ট্রোক)। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের তাপমাত্রা হঠাৎ…

🛡️ বিশেষজ্ঞদের মতে, এই খাবারগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়   বর্তমান সময়ে সুস্থ থাকার জন্য শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে, সঠিক…

সবচেয়ে আলোচ্য বিষয়ে দামী কিছু কথা –   বাংলাদেশে শিশুদের জন্য সরকারিভাবে বিনামূল্যে টিকা দেওয়া হলেও, বড়দের জন্য অধিকাংশ টিকা নিজেদের উদ্যোগে সংগ্রহ করতে হয়।…

🌡️ গরমে শরীর ঠান্ডা রাখার ৭টি সহজ উপায়   বাংলাদেশের গরমে শরীর সুস্থ রাখা অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে। অতিরিক্ত তাপমাত্রা শরীরে ক্লান্তি, পানিশূন্যতা এমনকি…

ডায়াবেটিস এখন একটি সাধারণ কিন্তু অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ রোগে পরিণত হয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে। সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য নির্দেশনায়…